护理知识

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时间:2016-08-14 点击:

宝宝睡觉过程中经常半途醒来,且醒来之后哭闹不止久久难以再入睡,让很多家长们担心。其实宝宝不能踏实睡觉原因很多,不能简单归为生病了,饿、冷、热以及睡前过于兴奋都会影响宝宝睡眠质量。要想让宝宝睡觉踏实关键是要找到原因,嘉子乐的月嫂给出了一下专业的对策:

▲宝宝在3个月之前由于大脑神经系统正在发育过程中,身体缺少微量元素导致宝宝睡眠时容易惊醒,这属于生理原因。此时可以通过补钙的方法进行调节。

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▲睡觉时突然醒来的原因可能是宝宝过热或受凉,身体自我保护状态下导致宝宝醒来。此时妈妈们就要多多留意近期的气温变化,睡觉时不要风直接吹到身体且不要盖过厚的被子。

▲生病也是无法安然睡眠的一大原因,如肛门处有小虫子会引起瘙痒从而把宝宝弄醒。妈妈们要注意宝宝日常的饮食卫生,养成良好的饮食习惯,避免宝宝出现消化不良或肠胃疾病。

▲宝宝如果没有良好的睡眠习惯也会导致睡眠不踏实,妈妈们可以在睡前做一些固定的活动暗示宝宝要睡觉了,让其形成条件反射。

▲要注意睡前不要让宝宝过于兴奋,以及睡前半小时尽量不要让宝宝吃、喝过多,以免半夜被尿等生理需求弄醒。

 南京嘉子乐母婴护理服务中心是南京市妇幼保健院专属合作单位,由南京市妇幼保健院专业培训金牌月嫂。南京月嫂母婴第一服务品牌,我们直接对接本地千余名金牌月嫂为您提供专业的产妇与新生儿护理服务,预约咨询热线:025-52226171    官方网站:www.jiazile.com

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